分類：9.4.2 躁鬱大作戰

微正念

有沒有人要來一起報名這個叫做微正念的課程啊？這就是先前我在考慮要不要參加的正念課程，今天跑去診 […]

精神科藥物或任何藥物的最令人討厭的副作用就是變胖，我先前吃過的安立復就是一例，但是也有完全相反的 […]

睡不太著，精神超好，很想錄音一篇場所，但是覺得應該要睡覺才對，或許等等會錄，或許不會，看寫完的心 […]

今天跟學生出去吃飯聊天很開心，但是吃完飯之後各自回家，在回家的路上突然覺得好空虛。回家後馬上把冰 […]

2018 0324 9:36 am 星巴克今天早上突然想來寫躁鬱日記，每天或每幾天的心情。預約 […]

潔西今天小輕燥，一大早七點多起床，沒多久就出去圖書館還書，然後買早餐，然後做復健。然後然後就一直 […]

突然想到寫一下，分享一下，因為已經吃了快一個月了。很久以前吃過，有同樣的問題。安立復對不同人有不 […]

雨下幾天了啊？上星期好像看氣象報告說每天都下雨，好像也是吧，前幾天沒記錄天氣，最近雨太大了又下整 […]

小白鼠還有兩個星期就結束測試，對於潔西說自己吃到安慰劑，不然就是藥到現在才吃到才生效，醫生有點不 […]

今天又回醫院了，好好，居然還有錢可以領，不過領來剛好付藥費，車錢，餐費，今天一天的費用差不多剛好 […]