潔西的地雷馬

潔西有一隻好大的地雷馬,有沒有人要來幫潔西踩一下讓它爆呢?哈哈,半夜又睡不著了,又要發牢騷文了!

 

蝦米是地雷馬勒?來看看朗文的字典怎麼說

dilemma: a situation in which it is very difficult to decide what to do, because all the choices seem equally good or equally bad

地雷馬:一種非常難以決定該怎麼作的狀況,因為所有的選項都很好或很糟

I’m in a dilemma about this job offer.

我對於這個工作機會感到兩難。

Many women are faced with the dilemma of choosing between work and family commitments.

很多女性都面臨在工作與家庭取捨的兩難

 

好啦,所以地雷馬是因為英文 dilemma 這個字的發音直譯過來,所以潔西叫它地雷馬。人生總是有很多的地雷馬啊,這個目前無解,恩,寫完說不定就爆破有解了。希望如此。

 

大概潔西的家人,學生,FB上的朋友,網友,恩,大概所有人都知到潔西這幾年頭痛的很厲害,看了超多醫生,甚至後來還跑去住院檢查,做了各種檢查,一直都沒找出真正的原因。去年自己歸納出來的結論就是,啊,原來是賀爾蒙的影響。潔西前年底因為生理期遲遲不來去看醫生,各項檢查結果醫生推定來是卵巢早衰,說白話一點也就是更年期提早來臨,所以賀爾蒙分泌不足。剛發現的時候真的是大大崩潰啊!

 

崩潰完了還有現實面要面對,醫生建議潔西吃賀爾蒙補充,因為年紀還不到,放著不管可能問題很多,為了要吃不吃又看了很多醫生,猶豫了很久,最後忘記那一根筋不對,開始吃了。啊,應該是很多徵狀很不舒服,吃了之後大大改善,連頭痛都好很多。但是呢每個藥都有副作用,再加上潔西是個討厭吃藥的人,非常討厭,又沒耐心,所以好一陣子就會想要把藥停了,然後呢每次停藥吃後,自己發現非常明顯的就是頭痛變的超嚴重,失眠,憂鬱,段段續續停過很多次,屢試不爽,每次停藥到最後大概都是覺得生活沒有品質,所以就又開始吃賀爾蒙。

 

然後呢好死不死七月底看醫生時問醫生是否應該要照乳房超音波,因為知道吃賀爾蒙會增加乳癌的風險,一照就崩潰了,醫生先說有兩個小腫塊,左右各一,醫生推斷是良性,原本說不需要照更精密的乳房攝影,但是聽說潔西在吃賀爾蒙,高危險群,馬上開單當天就照了,等結果那幾天大概都吃不下睡不好,終於等到結果時醫生非常冷漠地說沒事,每年追蹤即可。但是呢強調賀爾蒙會提高乳癌風險,所以呢潔西從七月底開始就停掉賀爾蒙。

 

停掉後這一個多月來的日子真的還挺淒慘的,工作還好沒有七月忙,但是八月暑假旺季學生人數很多,小朋友放暑假,還是很忙很累,最慘的是頭痛嚴重到一個極限,這幾個星期已經接近崩潰,有時候覺得好像頭痛的時間比不痛的時間多,而且不那麼痛的時候也覺得頭悶悶的,醫生說一個月只給8顆的超強效止痛藥英明格,潔西吃到10顆,上回醫生說痛的太厲害要回去看醫生,吃一些預防頭痛的藥,不然對身體大腦都不好,恩,真的很不好啊,變成一個笨蛋啊!

 

光是頭痛就吃不消了,還有更年期的徵狀熱潮紅跟盜汗也一起報到,就一整個老人。原本暑假很忙還沒發現,只是想說,最近怎麼這麼會流汗,後來發現,厚,停藥候原本問題又一個個跑出來。熱潮紅也很難形容,就整個人熱起來,並沒有太不舒服,但是呢整個人就會有些煩躁,備課當然也備不下去。比較嚴重是接下來要說的這兩個,睡眠跟情緒。

 

潔西停藥後失眠超嚴重,原本暑假忙就睡不太著,但是停藥後,慘,大概都很難睡,幾乎只要不吃藥躺床上躺倒三四點還是眼睛瞪大大,累得要死有時候還是可以醒到天亮。沒時間到榮總看熟悉醫生,這幾個月把這一兩年累積的不喜歡的安眠藥應該有近百顆吃到快沒藥了。安眠藥還有分喜歡不喜歡?有啊,副作用。可以接受的很早吃完了,這個是先前醫生一起開的,副作用不小,整個人就變笨蛋,而且早上很難起來。

 

這是另一個地雷馬,究竟要不要吃安眠藥,不吃睡不著,熬到很晚睡隔天沒精神,吃了很慘,大腦很遲鈍,口條不清,上課上不好,每次都在天人交接,吃?不吃?然後很慘的事星期四發生了。壓垮駱駝的稻草出現了。潔西因為星期一頭痛的很厲害,所以呢星期一晚上下課後備星期三的課,弄到兩三點,星期二下午跟晚上的課,上完回家又準備星期三的課,也弄到兩三點,所以呢星期三上完課整個人不行,下午在老姐店裡就一整個躺著不能動,回到家洗個澡躺下去就起不來,調了鬧鐘打算一早起來備課。結果不到一點就起來,肚子狂餓,因為宵夜沒吃啊,呵呵,上課應該挺用腦的,每次上完都狂餓。想回去睡,但是就睡不著,所以呢就起來吃個東西,然後備一下隔天的課,結果不知為何失心瘋的改起作文,改到剩兩篇改不下去一看,啊!四點多了,快睡啊,隔天早上九點的課。

 

醒來潔西都快哭了,中午,連遲到都沒有直接整個都下課的時間了,懊惱到一個不行,而且潔西家裡手機還是收不到訊號,所以呢整個就是一個悲劇。想到還是快哭出來了,就一整個糟糕啊!這種事大概一年發生一次都嫌多啊。潔西通常隔天要上課的話再怎麼晚睡都會驚醒,先前在七堵上課,早上六七點要起床,剛開始還要大學同學叫潔西起床,但是其實幾乎半年好像沒遲到過,上班打卡也幾乎很少遲到,今年就一次也是頭痛的一個不行,所以很晚才出門,所以來不及。然後今天也是差一點沒聽到鬧鐘,早上趕計程車上課,還好沒遲到。

 

下課後潔西覺得快不行了,去按摩,躺在那兒,又開始覺得人生真的沒有意義啊!尤其實最近,整個暑假好像就是工作跟頭痛,有點慘啊。好累,心理上的累,覺得人生沒有意義,很想放棄的那種累,最近越來越嚴重。除了失眠,其實憂鬱也跟著敲門了。檢視一下自己覺得是一團糟的人生啊。好像很久沒有很開心的感覺了。上課很開心,真的,暑假忙跟累,但是看到很多可愛的學生,上課的時候大致上都還挺開心的,不過最近越來越覺得自己是個失職的老師啊。每天大概都是一個字,累。其實工作不是那麼忙那麼累,但是整個人不舒服帶給自己的壓力,那種心力交瘁,唉。

 

因為頭痛很嚴重,因為睡不著,睡不好,睡眠不足,整個備課時間大大拉長,因為身體狀況不好,所以除了備課上課也沒時間做其他的事,心愛的烤箱很久沒有香噴噴的蛋糕餅乾出爐了,想去運動游泳騎車也常常抽不出時間,講義想改卻也沒時間沒精力,部落格也就是只好晾著,很多想說的話,想做的事,想要回應的留言,想翻譯的歌,通通都放在一邊,身體通常不舒服不然就沒力去做其他事。所以不意外很可怕的事發生了,就是潔西越來越不喜歡自己,很多事很想做卻做不到,深深的無力感。對潔西而言這是可能發生最糟糕的事,別人不喜歡潔西沒關係,但是當潔西不喜歡潔西的時候差不多是世界末日了。繼續下去絕對沒有什麼好事,該做個決定了。

 

所以地雷馬是什麼呢?潔西的超大地雷馬就是賀爾蒙。吃的話有高機率乳癌風險,不吃的話,整個生活完全沒有品質了,所以寫到這裡感覺答案就出來了,其實好幾次停藥又再開始吃也是大同小異的狀況。吃藥當然有副作用有風險,但是不吃整個人整個生活就失序了,活像脫軌列車把潔西帶往滅亡,煩惱了一陣子,最近眼淚也常掉,另外一個憂鬱徵兆。本來是想寫來問問大家意見,好吧,地雷馬已踩,與其煩惱不一定會得的乳癌,還不如先讓日子好過一點,誰知道潔西會不會活到得乳癌的那一天?

順便發一個那天忘記發的一文三發
“Happiness is an attitude. We either make ourselves miserable, or happy and strong. The amount of work is the same.” – Francesca Reigler
快樂是一種態度。我們要嗎讓自己慘糟糟,或著讓自己快樂又強壯。花費的力氣是一樣的。

潔西今天翹課了skip class ☹ 因為最近頭痛笨笨的,這幾天備課弄到很晚,然後睡眠不足吧,昨天上完課回到家洗完澡,想說躺一下,結果就昏睡過去了。睡到一點左右起來,想繼續睡,但是餓到覺得胃要開始自我消化了,所以就吃個東西,吃完還是睡不著,就想說本來打算一早起來備課,那先備個課吧,備完課失心瘋又開始改作文,改到剩兩篇一看,啊!怎麼四點了,趕快睡覺,早上有課。

醒來一看手機,啊!暈倒,中午了。天啊!居然一整個睡死暈過去,連遲到都沒,直接睡到下課了,真的是心情超惡劣啊!潔西很少做這種事,通常就再怎麼睡眠不足,要上課的時候就會驚醒。就一整個失責的老師啊,最近。

潔西做事很吃心情,就是心情好做什麼事都很開心順利,心情差什麼事都做不下去。雖然知道要 positive thinking 正面積極思考,但是當下有點難,找一些格言給自己看吧!

“The optimist sees the donut, the pessimist sees the hole.” – Oscar Wilde
樂觀的人看到甜甜圈,悲觀的人看到一個洞。- 奧斯卡王爾德

潔西看到這個格言笑了,真的有好笑。本來想找個甜甜圈的照片來放,問大家看到什麼,應該每個人都看到的是甜甜圈吧!所以大家都很樂觀,哈哈。

“Some people see the glass half full. Others see it half empty. I see a glass that’s twice as big as it needs to be.” – George Carling

有些人看到半杯滿的水,其他人看到半杯空的水。我看到的是一個杯子比它實際所需要的大兩倍。

潔西又笑了,真的是很多事情看你用什麼角度去看事情。這是著名的半杯水理論,樂觀的人覺得,啊,我還有半杯水,真好,悲觀的人覺得,啊,我只剩下半杯水了。潔西覺得有水可以喝真好,就喝掉吧!

尼采Friedrich Nietzsche說 ”There are no facts, only interpretations.” 世界上沒有事實,只有看你怎麼去闡釋。對某些事來說,潔西倒是挺贊同的。什麼是真相?看你用什麼角度去看他囉。每個人看到的真相可能都不一樣啊,但每個都是真的,端看你怎麼看。又離題了,潔西這個離題王。明明就是睡過頭,沒去上課心情不好,寫到後面不知所云啊。再來一個不知所云吧。

”If you change the way you look at things, the things you look at change.” –Wayne Dyer 假如你改變你看事情的角度,你看的事情就會有所不同。

所以呢,潔西要怎麼看呢?恩,當作是一個提醒自己照顧身體健康的警訊吧!身體累了所以自己不肯起來嗎?好好照顧自己吧。暑假結束了,潔西都還沒去到海邊,還沒踩到沙灘,怎麼怎麼就結束了?哭哭。不過剛好開始好好養養身了。
頭好像又要痛起來了,最後一個雖然不相關,不過讓潔西笑了的格言。

“If opportunity doesn’t knock, build a door.” –Milton Berie
假如機會沒有來敲門,自己做個門吧! – 美國老牌電視明星Milton Berie

10 thoughts on “潔西的地雷馬

  1. pigtailleo says:

    拜託幫幫忙,想也知道是要乖乖吃藥,然後定期健康檢查啊!
    不過你也提醒我的地雷馬 (這什麼音譯啊,哈),也乖乖接受吃藥吧,我的 PR 沒藥醫,不會要人命,只能止痛,最近天氣開始變化,免疫系統就又起笑了,能體會那種很煩的感覺。

  2. passenger says:

    潔西~ 剛好經過,打個招呼! 先祝你身體狀況早些穩定下來呀!
    你的網站資料好豐富喔!! 讓同是英語老師的我真是佩服加汗顏,
    謝謝你的分享! 加油加油!!
    ^_^ 希望有機會交流~

  3. 訪客 says:

    看了老師寫的..感覺藥吃太多了…肚子裡裝了太多種藥了..太依賴藥物了..看起來..你只是生活作息不正常..及一直窩在室內的活動..應該多多走走戶外的活動..多多呼吸新鮮空氣..畢竟窩在室內太久不好吧..;…賀爾蒙藥還是少吃….何不用自然食物療法..多攝取一些有關這些食物….没吃賀爾蒙藥就感到怪怪的???心裡問題吧…;;;乳房良性腫瘤….個人覺得存在就是一種潛在的風險…個人也覺得乳房這部位的腫瘤最會起變化的…..有時只是單純的囊腫而已..也有看過多年後起了變化……不如切除它比較保險…有些人得乳癌之前檢查也都是良性腫瘤..但經過時間變化及生活習慣..腫瘤就起了變化….當然這不是肯定的答案…只是個人看了一些得過乳癌的人的情形…

  4. 阿喵 says:

    老師…藥吃太多了..肚子裝太多種藥了..不好耶….;應該是常窩在室內..應該要多多戶外活動..才能呼吸到外頭新鮮空氣…就像是一間屋子..若窗戶一直緊閉..不讓外頭空氣進來..久而久之屋子也會發霉..所以由此狀況看來..你應該是常窩在室內吧..才會久而久之..這裡不舒服..那裡不舒服;;;另外..賀爾蒙藥..還是別吃的好..你不吃會不舒服?心裡作用吧….何不多攝取一些可以補充賀爾蒙食物..比較恰當;;;還有..乳房良性腫…怎知未來不會變化..隨著時間及生活習慣..也許會有變化吧…有些乳癌的患者..在没得之前..也都是檢查為良性腫瘤…有的還只是囊腫..只是時間變化了..就變成了癌..當然這不是肯定的結果..只是個人覺的乳房這部位的腫瘤最會起變化的…存在就是有潛在的風險吧….切除它比較安心吧…

    1. jessie says:

      謝謝你的建議,我也覺得我藥吃太多了啊,整個人都不對了。其實原因很多,最近應該會開始寫些東西。放鬆一下紓解一下心情吧。目前應該不會去動它,假如檢查再有變化再說,很多生活習慣真的都很不好,一直不改整個人遲早毀滅的啊。我想大概就是累積到一個程度自己的身體都受不了抗議,所以當本人還沒有反應的時候,心裡自然就開始啟動了。不檢討反省真的不行了:)

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