抗戰中

開始作戰了,不知道會成功嗎。每天晚上睡不著,已經習慣吃安眠藥了,沒吃就睡不著,恩,本來就睡不著,但是因為睡不著也很煩,所以最後還是投降,已經把藥吃了差不多了,現在吃的是不喜歡,覺得副作用更強的藥,所以最近健忘迷糊到一個不可收拾,自己都想生氣的狀態。潔西對藥物算是敏感的,很明顯,上課說話的時候,只要吃安眠藥,常常會語焉不詳,影響語言這塊功能非常嚴重,一般人應該不會有感覺,但是呢,潔西試過太多次,工作需要大量說話就很明顯。另外一個就是記憶力,集中力都變差。沒時間去看醫生換藥,也不想要再讓聲譽越來越糟,真的不是故意裝迷糊,有時候都很懶得寫臉書上,昨天真的覺得超無奈,發洩一下。今天也是啊,潔西常常會把眼鏡像太陽眼鏡那樣往上推到頭上,今天推上去的時候發現,ㄟ,推不上去,因為上面已經有一副了@_@。很久以前也發生過,真的不能再這樣下去了。

 

很多人可能會說為什麼要吃安眠藥?就躺啊。沒有失眠的人才會這樣說。因為今天教學生insomnia失眠這個字有說,一兩個晚上睡不著的不叫失眠,長期的才會用這個字。潔西先前就是想說那就跟你耗,躺著躺著,就天亮了,更慘的是隔天早上要上課,然後呢吃個東西候不小心居然睡著了,整整遲到一個小時,還剛好是改時間請從台中上來的同學提早一個小時到,結果自己遲到一個小時,所以想說,算了,還是吃吧。

 

另外潔西的鄰居不是普通的吵,像現在,十一點多,洗衣機的聲音,馬達轉動的聲音吵到潔西不得不把耳塞帶上。這還不打緊,很喜歡移動傢俱,拖鞋啪啪啪,石頭掉到地上的聲音,三更半夜發出各式各樣聲響,從十一點,十二點,一點,然後兩點多固定有人下班回來又開始吵吵鬧鬧到三點多。潔西要睡覺的時候常常把音樂開的狂大聲還是蓋不住。而且覺得應該是被他們吵到腦神經衰弱,耳塞帶著還是可以聽到馬達的嗡嗡聲,怎麼能不捉狂。

 

前天拖到四五點吧。昨天也是死命躺,快睡著的時候,兩點多又開始吵,所以呢三點多還醒着,起來想明天上課要上什麼,開電腦找資料。大概所有有關失眠該做的事,睡前不要做運動,不要看驚險恐怖太刺激的小說電視電影,喝熱的,床只拿來睡覺用,不要在上面看書,泡熱水澡,不要穿的或蓋的太暖和,冥想,啊,昨天半夜還起來看書都忘了,很有名的大腦研究專家寫的書,說催眠很有用,對,沒錯,還可以自我催眠,昨天好像有試,是這樣睡著的嗎?忘記了。而且潔西的睡不著還是跟賀爾蒙失調有關係,所以呢即便已經累得半死,躺在床上還是超清醒,而且更討厭的是,莫名其妙眼淚就流下來,整個人開始down down down,這那一首歌的歌詞啊?忘了。就往下掉到不行。

 

睡眠不足對整個人影響很大,大腦功能又更差,早上還常被吵醒。就是一個慘字,自己都忍不住笑了。很想搬家,但是呢,還有很多的因素在其中,昨天呢,買了新床更睡不著,怎麼躺都不對,明明是很舒服的床啊。樓上繼續馬達聲,是小孩玩彈珠嗎?就是不斷有那種彈珠掉下去的聲音,真的很想去按樓上門鈴。睡覺去。明天一早要上課。

 

Day 60: Order an impossible pizza  點個不可能的批薩

Some favorite toppings

banana, peas, cheerios, orange, candy, ice cream, roast duck, sauerkraut , honey, apple pie

在台灣披薩可是有加了上面說的烤鴨呢,哪有什麼不可能,自己做,想吃什麼就加什麼吧。好久沒自己做披薩噢。每天都超忙。今天跟昨天兩天就是早上起床吃早餐,備課,吃午餐,備課,吃晚餐,上課,下課,回家,寫部落格,睡覺。有點覺得少了什麼東西的人生。加油啊!晚安,希望睡得着。

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